Sexualberatung

Allgemeine Sexualberatung

Sex kann die schönste Sache der Welt sein und leider manchmal auch eine ziemlich komplizierte. Beschäftigt Sie eines oder mehrere dieser Themen?

⇒ Ich finde meinen Partner/meine Partnerin nicht mehr attraktiv.
⇒ Wir lieben uns, aber irgendwie knistert es zwischen uns nicht mehr.
⇒ Seit einiger Zeit habe ich Erektionsprobleme.
⇒ Mein Partner/meine Partnerin möchte Dinge tun, die ich nicht tun will.
⇒ Ich hatte noch nie einen Orgasmus.
⇒ Meine Frau/mein Mann hat keine Lust auf Sex, seit unser Baby da ist.
⇒ Mein Mann/meine Frau will ständig Sex.
⇒ Ich kann mich nicht richtig fallen lassen.
⇒ Der Sex war bei uns noch nie wirklich schön.
⇒ Über meine sexuellen Wünsche kann ich gar nicht sprechen.
⇒ Wir wollen unsere erotische Anziehung wieder haben.
⇒ Für mich braucht es Sex gar nicht mehr zu geben.
⇒ Wir haben tollen Sex aber sonst nur Streit.
⇒ Der Sex ist vorbei, sobald mein Partner seinen Höhepunkt hatte.
⇒ Wir haben nur noch getrennt Sex.
⇒ Ich bin über meine erotischen Fantasien irritiert.
⇒ Meine Frau/mein Mann hat mich betrogen und sagt es war „nur“ Sex.
⇒ Ich hatte mein „Coming out“ und finde Sex trotzdem nicht leicht.
⇒ Nach einer Operation ist der Sex nur noch schwierig.

Eine lebendige und erfüllte Sexualität zu leben, ist für viele Menschen eine große Sehnsucht, die im Alltag oft bitter enttäuscht wird. Da gibt es…

⇒ schöne und schlimme Erfahrungen in der sexuellen Entwicklung als Kind und Jugendliche(r).
⇒ die Vorstellungen und Erwartungen von einer immer extatischen Sexualität, die durch Filme und Internet vermittelt werden.
⇒ die Erfahrungen von Lust, Begehren und Erotik, die schon gemacht wurden und jene, die man gerne machen würde.
⇒ die Erkenntnis, dass das Reden und Handeln ganz schön schwierig sein kann.

Zwischen Lust und Unlust, Wünschen und Scham, Möglichkeiten und absoluter Beliebigkeit scheint alles drin zu sein in diesem kleinen Wort „Sex“.

In der Beratung geht es darum Ihrer ganz eigenen Sexualität auf die Spur zu kommen. Ich unterstütze Sie dabei herauszufinden, was Sie daran hindert Lust positiv zu erfahren, was Sie gerne leben wollen und was Sie konkret tun können, um zu einer Sexualität zu kommen, die für Sie begehrenswert ist.

Und auch wenn Sie der Meinung sind, dass Ihre Probleme vor allem durch Ihren Partner verursacht werden, kann es hilfreich sein in einer Beratung zu überlegen, was Sie tun können um wieder eine erfüllte Sexualität zu leben.

Honorar

Eine Einzelberatung dauert in der Regel 60 Minuten und kostet 90 Euro. Eine Paarberatung dauert in der Regel  90 Minuten und kostet 135 Euro.

Wenn Sie einen Termin nicht wahrnehmen können, sagen Sie diesen bitte telefonisch bis spätestens 48 Stunden vorher ab. Im Falle einer kurzfristigen Absage fällt ein Ausfallhonorar in Höhe des vereinbarten Stundensatzes an.

Für Schüler*innen, Student*innen, Auszubildende oder Menschen in schwieriger finanzieller Situation biete ich gerne einen reduzierten Stundensatz an. Bitte sprechen Sie mich an.

Lust auf mehr…
Lust auf anders?

Gruppenangebot

Lust auf mehr! – eine Gesprächsgruppe für Frauen

Auf was habe ich Lust im Leben? Ist Sex für mich mit Lust verbunden oder eher ein schwer zu bereisender Kontinent? Wann und wodurch entsteht für mich Lust oder sogar Begehren? Was hat das mit meinem Körper zu tun?

In dieser Gruppe begeben wir uns auf die Spurensuche nach dem, was unser Denken über Lust geprägt hat,  was Lust heute verhindert, was wir uns eigentlich wünschen und was jede dafür tun kann, damit ihr Leben wieder lustvoller und lustiger wird.

1. Abend
⇒ Sich Kennenlernen und die Reise starten.
⇒ Sich über Lust und Unlust austauschen und überlegen wohin man gerne käme mit der eigenen Lust.
2. Abend
⇒  Mein Körper und die Lust heute.
3. Abend
⇒ Mein Körper und die Lust in meiner Geschichte.
4. Abend
⇒ Mein und Dein Körper voller Lust. Oder: was ist für mich denn guter Sex?
5. Abend
⇒ Meine Wünsche und Phantasien.
6. Abend
⇒ Offene Themen.
⇒ Reflektion und Beenden der Reise.

Der Rahmen:

Ort: Frauenarztpraxis Kuhlmann-Weßeling, Spiekerhof 23/24, 48153 Münster
Gruppengröße: max. 6 Teilnehmerinnen
Kosten: 200 Euro
Zeit: Mittwochs, 19:30 -21:30

Die Inhalte:

Wir sprechen miteinander und verpflichten uns dazu das Gesagte vertraulich zu behandeln. Neben Inputs und Fakten zu den verschiedenen Themen geht es vor allem um den gemeinsamen Austausch. Und weil das Thema Lust nicht nur durch Reden gelockt werden kann, werden wir auch malen, Phantasiereisen und körperbezogene Achtsamkeitsübungen machen. Und alle bleiben angezogen 🙂

Rufen Sie mich gerne an oder schreiben Sie mir eine Mail wenn Sie noch Fragen haben oder vorab ein Einzelgespräch wünschen.
Ich freue mich auf Sie!

Start der nächsten Gruppe:

31.10. / 7.11 / 14.11. / 28.11. / 5.12. / 12.12.

2019:

9.1./16.1./23.1./30.1./6.2./13.2.